Descripción

Incluye

Se trata básicamente de un tipo de entrenamiento que puede realizarse tanto en casa como en un centro deportivo. Para realizarlo,únicamente utilizaremos nuestro cuerpo con ejercicios aérobicos de alta intensidad durante largas sesiones cercanas a la hora.

Se trabajan todos los músculos del cuerpo por zonas realizando ejercicios específicos para la misma. Con repeticiones rápidas sin descansos concatenando los ejercicios prácticamente entre sí. Por lo que los períodos de descanso entre series son muy cortos. Siendo especialmente óptimos estos entrenamientos para ayudarnos a ganar buena resistencia aeróbica. Pero también a tonificar todos los músculos del cuerpo, ayudando a una efectiva pérdida de grasa al tratarse de una actividad de alta intensidad.

No incluye

No incluye DVDS

Ubicación

Av Santa Fe 596

Bosques De Santa Fe, Cuajimalpa De Morelos, Distrito Federal

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Información sobre el vendedor

Nombre

Marcela

Teléfono

6181064616
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