Búlgaros De Agua Kefir

Descripción

Incluye: Dos cucharas para iniciar con tu producción de kefir , vienen con su líquido inicial para llegar perfectos a su destino
Los tibicos, también conocidos como kéfir de agua, son una bebida probiótica que puede ayudar a mejorar la salud digestiva, fortalecer el sistema inmunológico y desintoxicar el organismo.
Qué es?

Es una bebida fermentada que se produce al fermentar agua azucarada con gránulos de kéfir, también conocidos como "tíbicos". 

¿Cómo se prepara?

Se fermenta agua con azúcar y los gránulos de kéfir, luego se puede filtrar y aromatizar con frutas, hierbas o especias. 

Beneficios para la salud:

Probióticos: Contiene bacterias y levaduras beneficiosas que ayudan a la digestión y fortalecen el sistema inmunológico. 

Digestión: Ayuda a mejorar la digestión y a equilibrar la flora intestinal. 

Sistema inmunológico: Fortalece el sistema inmunológico al promover un equilibrio saludable en la microbiota. 

Otras propiedades: Puede contribuir a la salud del corazón, ser una fuente de vitaminas B y minerales como magnesio y calcio. 

Diferencia con el kéfir de leche:

El kéfir de agua no contiene lactosa, lo que lo hace apto para personas intolerantes a la lactosa o veganos. 

¿Cómo consumirlo?

Se puede consumir frío, como refresco o en batidos, o utilizar en recetas. 

Segunda fermentación:

Se puede realizar una segunda fermentación para darle sabores adicionales, como frutas, hierbas o especias. 

Precauciones:

Algunas personas pueden experimentar gases o hinchazón al inicio debido a los probióticos, por lo que se recomienda comenzar con pequeñas cantidades.  - No Incluye: . - Información Adicional: Dos cucharadas de kefir